Зумба (ZUMBA) DANCE WORKOUT Захватывающий энергичный танец, эффективное фитнес-тренировки и веселая, классная тусовка. Вы быстро освоите простые шаги и будете танцевать под зажигательные латиноамериканские ритмы, прорабатывая при этом все группы мышц. Многие движения бедрами, много веселья, много сожженных калорий. Вливайся и отрывайся!

ЙОГА Очень плавная гимнастика йогов с особым глубоким дыханием, йога для начинающих - от оздоровительной гимнастики до погружения в движение без мыслей.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС регулярная физическая активность, синтез красоты и здоровья. Комплекс упражнений направлен на предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью аэробики можно избавиться от лишних килограммов  

Стретчинг Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. В переводе с английского, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение. Во время выполнения данного комплекса упражнений, вы будете выполнять вытягивания мышц отдельных частей тела, затем в течение нескольких секунд оставаться в таком положении и возвращаться в исходное положение.